Quels formats vidéo utiliser sur Instagram ?

Instagram est devenu un terrain de jeu majeur pour les marques et créateurs. Mais pour performer, il ne suffit plus de publier une belle vidéo : il faut choisir le bon format. Faut-il privilégier le format carré ? vertical ? horizontal ? Et qu’en est-il des Stories et Reels ?
Je suis Flora, chargée de communication de l’agence KabochArts, et dans ce guide, je vous explique comment choisir le meilleur format vidéo pour Instagram, que ce soit pour de l’organique ou pour des publicités (Ads).

Publicité ou organique : un choix stratégique dès le départ

Flora Vanhille

Les 7 formats vidéo à connaître sur Instagram

Voici les principaux formats à utiliser en 2026, selon votre type de contenu :

Fil d’actualité – Format vertical 4:5

C’est le format recommandé en priorité pour Instagram, car il exploite au mieux l’espace sur mobile, sans couper l’image.

Vidéo organique de la marque RedBull

Pourquoi l’utiliser : 

✅ Remplit une grande partie de l’écran mobile
✅ Capte l’attention dès la première seconde
✅ Idéal pour des contenus informatifs, lifestyle, ou storytelling léger

Fil d’actualité – Format carré 1:1

Le format historique d’Instagram, toujours efficace pour des posts rapides et universels.

Vidéo ads pour la marque Tiffany and co

Pourquoi l’utiliser : 

✅ Affichage équilibré sur mobile et desktop
✅ Format sûr pour tout type de contenu visuel
✅ Compatible avec de nombreux templates

Fil d’actualité – Format horizontal 16:9

Le format horizontal est moins courant sur Instagram, mais il reste utile pour certains contenus, comme les interviews ou vidéos de type « cinéma ».

Vidéo ads pour la marque Cheerz

Pourquoi l’utiliser : 

✅ Format adapté pour des vidéos YouTube réadaptées
✅ Convient bien aux narrations longues ou interviews filmées
✅ Bonne expérience visuelle en mode paysage

Stories Instagram – Format vertical 9:16

Les stories sont conçues pour un visionnage ultra-rapide, en plein écran. Le format est vertical, immersif, et dynamique.

Story ads de la marque Candlelight

Pourquoi l’utiliser : 

✅ Plein écran pour une immersion totale
✅ Excellent format pour l’instantané et l’interaction (stickers, sondages…)
✅ Idéal pour booster les clics avec un CTA rapide

Reels Instagram – Format vertical 9:16

Les reels dominent Instagram en 2026. Ce format est propulsé par l’algorithme, parfait pour atteindre de nouveaux utilisateurs et devenir viral.

Vidéo organique réalisée par KabochArts pour la marque Asus

Pourquoi l’utiliser : 

✅ Forte visibilité naturelle via l’onglet Reels
✅ Meilleur engagement en format court, fun et créatif
✅ Format favori de l’algorithme pour booster l’organique

Explorer Instagram – Format vertical

Instagram Explorer est un espace de découverte qui montre aux utilisateurs du contenu basé sur leurs centres d’intérêt, provenant de comptes auxquels ils ne sont pas abonnés.

Pourquoi l’utiliser : 

✅ Pour toucher de nouveaux utilisateurs basés sur leurs centres d’intérêt
✅ Pour augmenter la visibilité de votre contenu en dehors de vos abonnés
✅ Pour promouvoir des produits ou services grâce à un format immersif et engageant

Carrousel Instagram – Format carré ou vertical

Le carrousel permet de partager plusieurs images ou vidéos dans un seul post pour raconter une histoire, présenter des produits ou augmenter l’engagement.

Pourquoi l’utiliser : 

✅ Permet de partager plusieurs images ou vidéos dans un seul post
✅ Idéal pour raconter une histoire ou présenter des produits
✅ Permet d’augmenter l’engagement

Résumé des formats vidéo pour Instagram en 2026

Usage	Ratio	Taille recommandée	Durée idéale	Durée max	Format fichier	Type de contenu	Support principal
Fil – Vertical	4:5	1080 x 1350px	3 à 60 sec	60 min	MP4, MOV, GIF	Post optimisé mobile	Fil d’actualité mobile
Fil – Carré	1:1	1080 x 1080 px	15 à 60 sec	60 min	MP4, MOV, GIF	Post universel	Mobile & Desktop
Fil – Horizontal	16:9	1080 x 566 px	15 à 60 sec	60 min	MP4, MOV, GIF	Vidéo longue, storytelling	Desktop
STORIES	9:16	1080 x 1920 px	15 sec par slide	1 min (4x15s)	MP4, MOV, GIF	Contenu spontané / immersif	Story plein écran
REELS	9:16	1080 x 1920 px	15 à 90 sec	15 min	MP4 / MOV	Contenu viral, créatif	Fil Reels mobile
Explorer	4:5	1080 x 1350 px	5 à 30 sec	60 min	MP4 / MOV / GIF	Vidéos et images pour découverte	Instagram Explorer
Carrousel	1:1	1080 x 1080 px	10 à 20 sec par slide	/	/	Images et vidéos séquencées	Fil d’actualité mobile et desktop

Découvrez notre article pour optimiser vos vidéos courtes : formats tendance, bonnes pratiques et exemples à adopter sur les réseaux sociaux.

Pour conclure

Instagram offre une multitude de formats vidéo pour s’adapter à tous vos objectifs : engagement, notoriété, conversion.

Choisissez votre format selon votre message et votre cible.
Pensez mobile-first : aujourd’hui, tout se passe sur smartphone.
Et surtout, soyez créatif : le fond est aussi important que la forme.

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Cet article vous a été proposé par KabochArts, agence vidéo